အားကစားတိုင်းတာမှုစနစ်

အကွာအဝေး ခုန်ခြင်းနှင့် ပစ်ပေါက်ခြင်းကဲ့သို့သော အားကစားပြိုင်ပွဲများနှင့် စမ်းသပ်မှုများတွင်၊ အကွာအဝေးတိုင်းတာခြင်းသည် လူ့အကြောင်းအချက်များကြောင့် ကြီးမားသောအမှားအယွင်းများ ရှိတတ်သည်။တိကျသော အားကစားစွမ်းဆောင်ရည် တိုင်းတာခြင်းရလဒ်များကို ရရှိရန်အတွက် လေဆာအကွာအဝေးအာရုံခံကိရိယာကို အခြေခံ၍ အားကစားတိုင်းတာမှုစနစ်ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။လေဆာအကွာအဝေးအာရုံခံကိရိယာသည် အရွယ်အစားသေးငယ်သည်၊ အလွန်ပေါင်းစပ်ထားသော၊ အမှတ်စဉ်ဆက်သွယ်မှုအမျိုးမျိုးကို ပံ့ပိုးပေးကာ စုဆောင်းထားသော တိုင်းတာမှုဒေတာကို ပရိုဂရမ်ရေးဆွဲခြင်းနှင့် လုပ်ဆောင်ခြင်းအတွက် စနစ်သို့ ပို့လွှတ်နိုင်သည်။လေဆာအကွာအဝေးအာရုံခံကိရိယာကို အိမ်တွင်းနှင့် ပြင်ပ တိုင်းတာမှုပရောဂျက်များအတွက် အသုံးပြုနိုင်ပြီး အမှားအယွင်းကို စင်တီမီတာ သို့မဟုတ် မီလီမီတာအထိ ထိန်းချုပ်နိုင်သည်။1000m အထက် ပြင်ပ ခရီးဝေး တိုင်းတာခြင်း ပရောဂျက်များအတွက် ရည်ရွယ်ထားသော လေဆာ အပိုင်းအခြား မော်ဂျူးကို ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။